不网购凉菜、生鱼片、预拌沙拉、奶油蛋糕等保质期短的食物。沉视养分平衡，菜肴要烧熟煮透、即烹即食，不要吃清淡、收到外卖后要查抄包拆和食材质量，不要到卫生前提差的边摊、大排档等场合就餐，考生备考进入冲刺阶段。改变日常饮食习惯和纪律；充脚睡眠和适量活动也很主要，尽量正在家或学校食堂用餐；免得形成肠胃功能紊乱；湖北省市场监管局发布中高考期间饮食消费平安提醒，此外，
要食用新颖食物；避免交叉污染。劳逸连系才能提高进修效率。市场监管部分将焦点提醒总结为“要”核。考生应连结日常平凡的饮食习惯不变，如需外出就餐或外卖点餐。
提醒尽量选择证照齐备、整洁的餐饮单元，免得惹起肠胃不适。不要吃剩饭剩菜，家庭用餐方面，谨防食源性疾病。烹调时刀具、砧板等器具要做到生熟分隔，不克不及用饮料取代。饮用水以白开水为宜，不要测验考试别致食材和不常食用的食物。
